Fasten-Wanderwoche im Harz

• 7 Übernachtungen im EZ/DZ/ZBZ Kat. Klassik
  mit DU/WC, Telefon, Radio, FB-TV, Fön, Safe und kostenlosem WLAN-Zugang)
• Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
• Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
• Informationsgespräch rund um das Thema Fasten
• Fasten-Tagebuch als Begleitung während der Fastenkur
• Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
• Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
• 4 x geführte Wanderung mit unserem Wanderführer des Vitalhotel (Mo., Mi., Do. und Fr.)
• Weitere Teilnahme an den örtlichen Wanderungen unter sachkundiger Führung
  (z.B. Erlebnis- und Ganztageswanderungen nach aktuellem Angebot)
• 4 x Saftverpflegung während der Wanderung mittags
• ansonsten schmackhafte Fastensuppen mittags und abends
• täglich Stilles Mineralwasser auf dem Zimmer
• Wasser und Tee nach Belieben an der Fasten-Bar
• Fastenbrechen und Aufbautage nach Absprache
• Wasserkocher und Wärmflasche auf dem Zimmer
• 1 x Entspannung nach Jacobson
• 1 x smoveyBewegungstraining
• 2 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
• 1 x freier Eintritt in die örtliche Sole-Therme (2,5 Std.) mit Aussenbecken 32° Grad
• Teilnahme an allen örtlichen Erlebnis-Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
• Kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873
• Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
• Leihbademantel & Saunatücher (zur Nutzung im Haus)
• Abschlussgespräch vor der Heimreise nach Vereinbarung
• Fastenurkunde
• Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
• Kostenloses Informationsmaterial an unserer Rezeption

Ablaufplan:

Samstag: Anreise, Entlastungstag, Begrüßung durch unsere Fastenleiterin
Sonntag: Abführtag und zur freien Verfügung
Montag: 1.Wanderung ab 10.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr
Dienstag: smoveyBewegungstraining bzw. Entspannungstherapie nach Jacobson
und z.B. am Nachmittag Besuch der Sole-Therme (freier Eintritt)
Mittwoch: 2.Wanderung wie vor
Donnerstag: 3.Wanderung wie vor
Freitag: 4. Wanderung wie vor und Abschluss-Gespräch nach Vereinbarung
Samstag: Heimreise

An allen Tagen freie Nutzung von Fitnessraum & Sauna und der Infrarot-Wärmekabine (2 x freier Eintritt inklusive)